Pomocou astrologického výberu stravovacieho štýlu môžete rýchlo schudnúť. Najúčinnejšia strava je podľa pôrodníckej tabuľky. Mesiac v natálnej schéme vám povie o dôvodoch prejedania sa, o nutkavom prejedaní, o veľmi užitočných potravinách a diétach, ktoré sú pre vás vhodné na udržanie zdravej hmotnosti.
Je to nevyhnutné
- - list
- - pero
- tablet s prístupom na internet -
- - váš pôrodný diagram (môže byť zabudovaný do programu Sotis Online na rovnomennom internetovom zdroji)
Inštrukcie
Krok 1
Na sociálnych sieťach sú používatelia aktívne vyzývaní k účasti na maratónoch na chudnutie s výzvami „aby ste sa do leta dali do poriadku“. A potom si okamžite spomeniem na vetu z filmu „Chudnem“: „Schudnite nie na leto, schudnite pre seba.“Správna váha je koniec koncov zdravie, to je energia, to je dobrá nálada. Snaha o zmysel pre svoju „krásu“núti ženy sedieť na rigidných diétach, zúčastňovať sa drahých maratónov, skĺznuť k bulímii a anorexii.
Krok 2
Teraz o tom, čo predchádza diétam a maratónom. O prejedaní. Je troch typov:
Krok 3
Keď chcete jesť, nie preto, že ste hladní, ale kvôli vonkajším podnetom. Reklama s krásnym jedlom, nádherne naservírovaným stolom, vôňou vášho obľúbeného jedla, výletom na grilovačku, kde sa, aj keď je sýtosť, griluje „pre spoločnosť“. Hlavná vec je tu dostupnosť produktu - tu to je, kiosk so shawarmou alebo kaviareň, alebo len krásna vitrína s koláčmi v obchode. A človek si kúpi niečo, bez čoho by sa momentálne zaobišiel (nie je cítiť hlad!) A zje.
Krok 4
Keď jeme na pozadí emócií - stresu. To znamená, že jedlo upokojuje, zdá sa, že plný žalúdok hovorí: „Teraz si v teple, pohodlí, bezpečí.“Rovnako ako v dojčenskom veku, keď zdrojom týchto vnemov bolo jedlo.
Krok 5
Keď sa anorexia strieda s bulímiou, je to ako v začarovanom kruhu. Najskôr sa obmedzíme na jedlo, veľmi tvrdé, aby sme veľmi rýchlo schudli, potom diéta spôsobuje depresie na pozadí nedostatku sacharidov a prevahy negatívnych emócií na pozadí hladu, potom začína hyperkompenzácia - prejedanie sa v r. veľké množstvá, ako v predchádzajúcom odseku. Po chvíli pocit viny, opäť tvrdé obmedzenie atď. - v kruhu.
Krok 6
Čo s tým robiť? Neexistuje univerzálny recept, ale existuje niekoľko bežných základných vecí:
Krok 7
Dolu s tuhými diétami. Na nich samozrejme budete chudnúť, ale za prvé nie na dlho a po druhé bude nálada nulová, imunita klesne, energia zmizne.
Krok 8
Prijmite sa pri akejkoľvek váhe. Je tu viac psychologickej práce. Musíme si uvedomiť, prečo sa nemilujeme, prečo potrebujeme schudnúť. Napríklad niekto chudne, aby potešil svojho partnera, niekto veľmi závisí od názorov ostatných - aby ho obdivoval, závidel. Niekto chudne, aby bol zdravý a energický, alebo len krásny a štíhly. Je dôležité tu pochopiť, že skutočný život (a vzťahy s partnerom, s ostatnými) sú tu a teraz. Nezačne sa to magicky, len čo váhy ukážu želané číslo a všetko sa zrazu magicky zmení v jednom okamihu. Milovať seba a starať sa o seba, starať sa o seba je teraz dôležité a chudnutie je paralelný proces a sebaláska by nemala byť výsledkom chudnutia. Naopak, chudnutie by malo byť výsledkom tejto lásky.
Krok 9
Musíte prestať úplne milovať cukor a všetky produkty, v ktorých je. Závislosť od cukru nie je mýtus, je to pravda a je to podobné ako s drogovou závislosťou. Nahraďte sušienky a sladkosti napríklad sušeným ovocím. Naučte sa, ako si pripraviť domácu čokoládu (je vysoko kalorická, ale v oveľa menšej miere ako čokoláda na uchovávanie a oveľa zdravšia). Veľmi rýchlo, za pár mesiacov, prejde túžba jesť sušienky a sladkosti - budú sa zdať sladké.
Krok 10
Aké sú ukazovatele v pôrodníckej schéme pre milovníkov jedla a všeobecne pre tých, ktorí si neustále leštia svoju postavu rigidnými nekonštruktívnymi diétami? Najskôr mesiac v natálnej schéme odráža takýto problém.
Krok 11
Mesiac je v aspekte s Jupiterom alebo s ním súvisí vládca alebo znamenie. Mesiac je zodpovedný za pocit bezpečia a pohodlia, Jupiter túto potrebu rozširuje: „dajte viac duševného pokoja a bezpečia, dajte viac jedla“. Takýto mesiac nastáva pri nutkavom prejedaní.
Krok 12
Venuša vo vzťahu k Jupiteru. Venuša je symbolickým vládcom domu zdrojov: „dajte viac zdrojov, dajte viac jedla.“
Krok 13
Lilith v súvislosti s Venušou alebo Mesiacom. Lilith je pervertorka. V súvislosti s Venušou to skresľuje naše vnímanie seba samého: „Nie som dosť štíhla, stále potrebujem hladovať.“V súvislosti s Mesiacom dáva počas stresu poruchu stravovania.
Krok 14
Mesiac v 2. dome. Mesiac symbolicky dáva nestabilitu, príliv a odliv. Tu prejedanie môže byť podľa vašej nálady. Často, jednoducho z nedostatku spánku, z nedostatku sily, je jedlo nadmerne kompenzované.
Krok 15
Čo konkrétne môže astrológia pomôcť pri chudnutí? Na základe astrologických ukazovateľov z pôrodníckej tabuľky je ľahké vypočítať, ktorý systém chudnutia a správnej výživy je pre človeka vhodný. Napríklad, ak je mesiac v natálnej schéme v Kozorožcovi, potom budú stačiť „jednoduché“prírodné produkty bez zložitej prípravy, bez oleja. Pokiaľ má Mesiac aspekt s Jupiterom, alebo Venuša v natálnej schéme je v Strelcovi (pod kontrolou Jupitera), potom je to indikácia pre „mäkkú“stravu. V takom prípade, čím je strava tvrdšia, tým je pravdepodobnejšie, že dôjde k depresii. Pre takýchto ľudí je nesmierne dôležité, aby boli chutné a pohodlné. Opačný príklad: ak je mesiac v natálnej schéme v Panne, a to aj v aspekte so Saturnom (Jupiter všetko rozširuje, Saturn všetko obmedzuje a vedie k prísnym pravidlám), mali by ste chudnúť a udržiavať správnu váhu pri diétach striktne predpísaných výživovým poradcom - aby bolo jasne napísané, koľko z čoho a koľko. Preto, keď budete analyzovať svoj pôrodný diagram, konkrétne polohu a aspekty Mesiaca a v menšej miere Venušu, pochopíte, ktoré diéty a najužitočnejšie jedlá na chudnutie a udržanie zdravej hmotnosti sú pre vás to pravé.
